miércoles, 26 de junio de 2013

SE APRENDE MÁS JUGANDO QUE ESTUDIANDO: entrevista a Francesco Tonucci, niñólogo

Publicado en http://www.elblogalternativo.com

“Los niños aprenden mucho más jugando que estudiando, haciendo que
mirando. El juego que hacen solos sin el control de los adultos es
la forma cultural más alta que toca un niño. Los niños que han podido
jugar bien y durante mucho tiempo serán adultos mejores”
“El juego da recursos para la vida. Todas las crisis de la juventud
se gestan en la primera infancia”
“Hoy educar significa pedir a los niños que dejen de
comportarse como niños y lo hagan como adultos”
“Los pequeños pasan sus días frente a adultos instructores, les es difícil
hacer cosas raras. Así se va alimentando una necesidad de riesgo
acumulada que expresará con su primera moto y en las salidas nocturnas”
“Los pequeños no quieren estar recluidos en su habitación para jugar, ni
en ludotecas, ni en todos esos espacios que construimos para que estén
controlados. Lo que hace un niño controlado por un adulto es distinto
de lo que hace solo. Los niños necesitan espacios donde, dentro de
un clima de control social, ellos puedan hacen lo que quieran:
pisar el césped, subirse a los árboles y jugar con las lagartijas”
Francesco Tonucci
IMPRESCINDIBLE entrevista para todos los padres, los profesores, los alcaldes y encargados de urbanismo, … y en definitiva para todas las personas, porque es la sociedad en su conjunto quien trata y convive con los niños y la que reproduce un tipo de crianza y educación determinado.
Francesco Tonucci (1941) es un pensador, psicopedagogo y dibujante italiano que se dedica al estudio del pensamiento y el comportamiento infantil.
Ha creado y dirige desde 1991 el proyecto La Ciudad de los Niños, que propone a los alcaldes de 100 ciudades una nueva filosofía de gobierno, adoptando a los niños como parámetro de valoración, de proyección y de cambio de la ciudad.
Critica la forma en que las ciudades están estructuradas y aconseja que estén planificadas pensando en los niños. Pero no para convertirlas en Disneylands locales sino porque él afirma que un adulto sano es el resultado de un niño que ha jugado mucho y ha tenido autonomía.
Francesco Tonucci es un autor importante a tener en cuenta junto con Christopher Clouder que ya nos advertía que “hay mucho tiempo para ser adultos y poco para ser niños” y Toshiro Kanamori y su pedagodía para ser feliz.
Las criticas y sugerencias de Tonucci a la escuela clásica están resumidas aquí y también expresa sus ideas en viñetas que firma con el seudónimo “Frato” y que se recogen en el libro “40 años con ojos de niño” (Graó).
En contra de una sociedad que últimamente asocia constantemente la palabra “límites” a niños e incluso a bebés, este pedagogo reivindica la LIBERTAD, el poder personal, menos deberes, más tiempo libre por las tardes para descubrir el mundo y, sobre todo, sostiene que “los niños no son recipientes vacíos que hay que llenar de conocimientos” sino que tienen sus propias vivencias y formas de pensar.
En esta entrevista en La Contra de La Vanguardia del 11-9-2007 Tonucci explica con contundencia la importancia infravalorada del juego en la infancia y afirma que estamos robando la autonomía, herramienta básica de futuro, a los niños de 3 a 6 años.
Estas son sus palabras para leer varias veces y reflexionar como sociedad:
67 años. Nací en Fano y vivo en Roma. Estoy casado y tengo tres hijos y un nieto. Desde 1966 soy investigador del Instituto de Ciencia y Tecnología de la Cognición del Consejo Nacional de Investigación (CNR) Italiano. La política debería ser un servicio a la comunidad y es un servicio para pequeños grupos. Soy católico y creyente.
¿Qué quieren los niños?
Los niños que participan en el proyecto La Ciudad de los Niños (en 100 ciudades italianas, españolas y argentinas) piden todos lo mismo en sus reuniones con los alcaldes.
¿De qué se trata?
Espacio y autonomía. Tienen un gran conflicto con los coches porque estos crean peligro y y el peligro impide su autonomía. Unos niños italianos propusieron a un alcalde dividir el espacio: “Mitad para que aparquen los coches, mitad para nosotros”.
Angelitos
Estoy luchando con los alcaldes para que abandonen esa costumbre de construir parques para niños con columpios y toboganes. Los niños necesitan espacios donde, dentro de un clima de control social, ellos puedan hacen lo que quieran: pisar el césped, subirse a los árboles y jugar con las lagartijas.
¿No les gustan los espacios para niños?
Los pequeños no quieren estar recluidos en su habitación para jugar, ni en ludotecas, ni en todos esos espacios que construimos para que estén controlados. Lo que hace un niño controlado por un adulto es distinto de lo que hace solo. Están perdiendo esa posibilidad de vivir experiencias solos y por tanto la posibilidad de jugar.
Parece grave
A nivel cognitivo es gravísimo, por eso los niños están proponiendo que la ciudad retome el espacio público, como público.
¿Reivindican la necesidad de jugar?
Sí. Un niño le espetó al alcalde de Roma: “Estaba jugando en la plaza y un guardia me quitó la pelota”. Los niños tienen derecho a jugar en las plazas públicas. ¿Con la pelota? Sí. En Lima vi un cartel que suscribo: “Prohibido jugar a la pelota excepto niños”.
Plazas con pelotas y sin coches, ¿utópico?
Los niños deben poder jugar como quieran ellos. En el patio de casa, en la acera, en los paseos…, porque éstos son espacios públicos. Debemos invertir en cómo nuestras ciudades, no en una teórica, pueden transformarse en lugares donde los niños puedan ser niños. Y los que más me preocupan son los de tres a seis, porque les estamos robando la autonomía, herramienta básica de futuro.
¿Cómo percibimos hoy a los niños?
Los adultos y por tanto los propios niños se perciben como una persona que vale por lo que será mañana y no por lo que es hoy. Hoy educar significa pedir a los niños que dejen de comportarse como niños y lo hagan como adultos.
¿Cómo se soluciona?
Escuchando sus tonterías, porque cuando un niño dice una tontería es algo que no ha oído de sus padres ni de sus maestros.
Regáleme una tontería
El deseo de un niño: “Quiero una cancha de fútbol sin entrenador”. Entiendo que los niños estén hartos de adultos. La diferencia entre un niño de cinco años de hoy y yo cuando tenía su edad es que yo tenía mucho tiempo sin adultos, por mi cuenta. Hoy la gran preocupación es enseñarles todos los peligros.
Peligros que les cortan las alas
La soledad es la grave enfermedad de los niños que hoy viven en las ciudades ricas. Familias de hijos únicos, sin compañeros dentro de su propia casa y, debido al peligro ambiental, sin posibilidad de salir a buscarlos.
Tienen a sus compañeros de escuela
Amigos institucionales, compañeros controlables. En mi infancia hacer un amigo nuevo era un riesgo que requería capacidad de conocimiento de los otros, y me parece un valor enorme. La dificultad que hoy tienen los jóvenes de crear pareja estable se debe a que les faltó la experiencia de crear relaciones que tuvieran que afrontar solos.
El riesgo asusta
El riesgo es una componente esencial del desarrollo. Sería deseable que los niños encontraran sus obstáculos en el momento útil, medir si pueden saltar un riachuelo o si les compensa relacionarse con alguien.
Hay quien opina que ya tendrán tiempo.
Los pequeños pasan sus días frente a adultos instructores, les es difícil hacer cosas raras. Así se va alimentando una necesidad de riesgo acumulada que expresará con su primera moto y en las salidas nocturnas.
Interesante.
Los niños no son aspirantes suicidas, no buscan situaciones que no puedan dominar porque se trata de jugar. A cambio de impedirles ese juego exploratorio les damos protección y posibilidad de adquirir muchas cosas. Se crea así una relación perversa entre un niño que quiere mucho y un adulto que piensa que tiene que dar mucho para compensar lo que no puede darle. Los regalitos continuos destruyen la capacidad de juego.
¿Hay que renunciar al control?
Sí, hay que acompañar “pero de lejos”, como decía un niño argentino. Los niños aprenden mucho más jugando que estudiando, haciendo que mirando. El juego que hacen solos sin el control de los adultos es la forma cultural más alta que toca un niño. Los niños que han podido jugar bien y durante mucho tiempo serán adultos mejores.
¿Qué consejo daría a los padres?
Dele a su hijo más autonomía, con normas de espacio, de tiempo y sociales, y le sorprenderá cómo mejora la comunicación: correrá a contarle lo que ha descubierto.
Debemos perder el miedo…
Así es. en tres municipios de Roma los niños de seis y siete años van solos al colegio. Los padres y los tenderos controlan pero sin que los niños lo sepan. Para ellos es un gran regalo, se sienten reconocidos y se hacen más responsables. Y, curiosamente, esos barrios se vuelven más seguros.
Francesco Tonucci nos ha explicado en esta interesante entrevista que se aprende más jugando que estudiando, que el juego libre sin el control de los adultos es la forma cultural más alta en la infancia y que los niños que han podido jugar bien y durante mucho tiempo serán adultos mejores.
Lamentablemente, la sociedad actual hace que la infancia sea cada vez más corta y más pautada: largas jornadas en recintos cerrados y a edades precoces, actividades extraescolares, muy poca espontaneidad, …
La filosofía slow no es patrimonio exclusivo de los adultos, sino que son precisamente los niños los que más lo necesitan y las vacaciones de verano son el mejor regalo para ellos:
Mancharse, subir a los árboles, perseguir lagartijas, beber limonada casera, sudar, salpicar en la pisicina, caerse de la bici, pintar la pared, hacer castillos de arena, aburrirse de tanto jugar,… son parte imprescindible del CV de un niño sano y feliz.
 
Ojalá este verano todos los niños aprendan mucho, pero desde su libertad.

ESTUDIO DE LA COMORBILIDAD DE TRASTORNO DE DÉFICIT DE ATENCIÓN CON/SIN HIPERACTIVIDAD Y DISLEXIA EN LA POBLACIÓN ESCOLAR.

Publicado en http://deficitdeatencioneinatencion.blogspot.com.es

Lacruz López, M.
Aunque los sistemas de diagnostico categoriales nos muestran las enfermedades del neurodesarrollo como categorías independientes, se observa en la práctica cotidiana que los trastornos del neurodesarrollo muchas veces comparten síntomas o incluso se presentan conjuntamente. Esto ocurre sobre todo en trastornos como en TDAH, la dislexia, la dispraxia y los TEA y TEL.

El problema subyace en que los diagnósticos formales de estas patologías marcan pautas diferenciadas de actuación con los que la padecen y a veces la especialización de los profesionales en una u otra patología provoca una excesiva compartimentación de la asistencia que sale perjudicado el niño que presenta comorbilidades puesto que uno o más déficits quedan sin tratamiento.(Birkett & Talcott, 2012)
En este articulo nos vamos a centrar en los TDAH y la dislexia por ser trastornos hoy en día muy comunes en los centros escolares y porque en niños pequeños pueden incluso ser confundidos, sobre todo en el caso del TDAH inatento.
El TDAH es con diferencia uno de los trastornos más comunes en la infancia y adolescencia, con una gran prevalencia en la edad adulta. Se comprueba que los síntomas que presentan los TDAH son muy dispares entre ellos tanto a nivel conductual como cognitivo y no presentan una clara discontinuidad frente a los no TDAH, pero que se caracterizan por la presencia de inatención e hiperactividad no apropiada para la edad del niño. El tratamiento es muchas veces farmacológico con psicoestimulantes que compensan los déficit dopaminérgicos neurales. (Araujo, Alexandra Prufer de Queiroz Campos, 2012)
La dislexia se suele asociar comúnmente a dificultades con la lectura debidas a la confusión entre algunas letras. En realidad la dislexia es un trastorno del neurodesarrollo que implica más que las dificultades con la lectura. Es un trastorno que muestra un déficit en la memoria de trabajo, especialmente con materia audio lingüístico, dificultades con las secuencias y la dirección, la lateralidad, problemas visiomotores y un pobre desarrollo del lenguaje en general.(Abdo, Murphy, & Schochat, 2010)
La comorbilidad entre ambos trastornos es alta, de un 30-50%, siendo los valores más altos los que se corresponden con la tipología inatenta del TDAH (Boada, Willcutt, & Pennington, 2012). Se han elaborado numerosas teorías sobre las razones para esta comorbilidad tan alta y las que tienen un consenso mayor son las que indican déficits cognitivos coincidentes asociados a una común causa de etiología biológica y/o funcional.
Así se postula la hipótesis sobre el déficit de atención visual en los niños disléxicos., que se define como la cantidad de distintos estímulos visuales que pueden ser procesados de manera paralela en un contexto de multiplicidad de elementos (Bosse, Tainturier, & Valdois, 2007) y que se puede presentar con independencia a los desórdenes de tipo fonológico, lo que sugiere un origen multifactorial de la dislexia, e incluso que los trastornos en la lecto escritura pudieran ser independientes de los trastornos fonológicos, dándole más importancia a desórdenes de la atención visual. Este parece ser el nexo de unión entre la comorbilidad entre TDAH y la dislexia. La atención es en si misma un proceso altamente compeljo que implica muchas otras funciones cerebrales. Existen test específicos que nos permiten medir distintos componentes atencionales, como es CCPT (Conner´s Continuos Performance Test). Estudios realizados con niños disléxicos, con niños con TDAH y con un grupo de control demuestran que los disléxicos y los TDAH tienen problemas con la atención sostenida. Los TDAH comparados con el grupo de control presentaban falta de atención, pobre control inhibitorio, inconsistencia en el ratio de respuesta, una gran variabilidad intrasujeto, gran impulsividad y una pobre vigilancia. Los disléxicos también tenían un pobre control inhibitorio, variabilidad en los ratios de respuesta, respuestas anticipatorias, y menor consistencia en las respuestas. Encontramos por tanto muchas coincidencias entre ambos grupos, si bien los TDAH frente a los disléxicos muestran mayor intensidad en estas dimensiones atencionales, lo cual es indicativo de que poseen una velocidad de procesamiento menor, mayor impulsividad y un estilo de respuesta más inconsistente que los disléxicos. (Miranda, M. C., 2012)
Existen tratamientos novedosos que proclaman la cura de la dislexia y del TDAH achacando sus causas a un retraso del desarrollo del cerebelo y presenta una alternativa al tratamiento farmacológico del TDAH y una curación de la dislexia, lo que prueban con un estudio científico. Estos espectaculares resultados son debidos a un entrenamiento motor específico que aceleraría el desarrollo del cerebelo en los niños con estas patologías. Se demuestra efectivamente que existen anormalidades en el cerebelo en algunos niños con problemas de aprendizaje, y que existen niños disléxicos que presentan problemas conductuales asociados al equilibrio y la automatización del sistema motor, ambas funciones ejercidas por el cerebelo. Esto unido al hecho de que el cerebelo es un órgano altamente plástico que le hace muy susceptible al entrenamiento , es la base de los programas de entrenamiento motor que proponen un instituto americano privado llamado Dore Achivement Centre. Los estudios por ellos formulados han sido contrastados por el departamento de psicología experimental de la universidad de Oxford concluyendo que existen sesgos en las investigaciones y que no existe evidencia clara sobre el aprovechamiento cognitivo de los niños que se enrolaron en el programa. (Bishop, 2007)
References
1. Abdo, A. G. R., Murphy, C. F. B., & Schochat, E. (2010). Hearing abilities in children with dyslexia and attention deficit hyperactivity disorder. Pró-Fono : Revista De Atualização Científica, 22(1), 25-30. Retrieved from http://search.proquest.com/docview/733814233?accountid=15299
2. Araujo, Alexandra Prufer de Queiroz Campos. (2012). Attention deficit hyperactivity disorder and dyslexia: A history of overlap. Arquivos De Neuro-Psiquiatria, 70(2), 83-84.
3. Birkett, E. E., & Talcott, J. B. (2012). Interval timing in children: Effects of auditory and visual pacing stimuli and relationships with reading and attention variables. PloS One, 7(8), e42820.
4. Bishop, D. V. M. (2007). Curing dyslexia and attention-deficit hyperactivity disorder by training motor co-ordination: Miracle or myth? Journal of Paediatrics and Child Health, 43(10), 653-655. Retrieved from http://search.proquest.com/docview/68274377?accountid=15299
5. Boada, R., Willcutt, E. G., & Pennington, B. F. (2012). Understanding the comorbidity between dyslexia and attention-deficit/hyperactivity disorder. Topics in Language Disorders, 32(3), 264-284.
6. Bosse, M., Tainturier, M. J., & Valdois, S. (2007). Developmental dyslexia: The visual attention span deficit hypothesis. Cognition, 104(2), 198-230. Retrieved from http://search.proquest.com/docview/70562118?accountid=15299
7. Miranda, M. C., Barbosa, T., Muszkat, M., Rodrigues, C. C., Sinnes, E. G., Coelho, L. F. S., . . . Bueno, O. F. A. (2012). Performance patterns in conners’ CPT among children with attention deficit hyperactivity disorder and dyslexia. Arquivos De Neuro-Psiquiatria, 70(2), 91-96.


Fuente:

http://mondopsico.com/

martes, 25 de junio de 2013

VIDEO RESUMEN SOBRE QUÉ ES EL TDAH. ELABORADO POR LA UNED.

Adjuntamos enlace a educatube. Lo recomendamos para todos aquellos que no conocen bien el trastorno y, especialmente, para los padres de chicos recientemente diagnosticados.

Hay que copiarlo y pegarlo.

 http://www.educatube.es/transtorno-por-deficit-de-atencion-con-hiperactividad/


Contacta con nosotros. Podemos ayudarte. No estáis solos.

lunes, 24 de junio de 2013

¿QUE TIENEN DE ESPECIAL LAS MADRES DE NIÑOS ESPECIALES?

29 de marzo de 2013 · por · en Familias MPS-SL, otros temas..., Uncategorized

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En primer lugar, tienen un poder de reacción que es envidiable. Todas han debido superar el trance del diagnóstico y sacar fuerzas de flaqueza.
Pensemos que, después de recibir la noticia, nada es igual, ya no es igual ni el sol ni la lluvia, ni son iguales los bebés ni las mamás…todo cambia, es el antes y el después del diagnóstico. Y, ante este cambio, el ancla es la madre, es la que reacciona, devuelve la serenidad, tranquiliza, es la que busca la información, es la que aprende, es la que enseña.
De golpe y porrazo su rol de madre se ha visto complicado y ella nunca había considerado siquiera esa posibilidad. Esa madre, dispuesta a ser simplemente madre, ha debido aprender a cumplir tantos roles… médico, enfermera, terapista, maestra, al tiempo que cumple su papel de madre. Debe soportar que se desdibuje su rol y que a veces prive lo que no es pertinente al proyecto primigenio; debe aceptar de buen grado la intromisión de una persona “de afuera” que le enseña cómo relacionarse con su hijo, que le indique todo… cómo darle de comer, cómo hablarle, cómo cantarle, y además debe acudir animosa al examen semanal en el que deberá rendir cuentas de lo hecho.
Las madres especiales ven a su hijo especial a través de un cristal de tinte distinto… lo aman, lo miman, lo protegen, lo cuidan y lo evalúan constantemente… quizás sólo lo miren como hijo cuando esté dormido y cuando no tengan que ver si saca la lengua o se sienta con las piernas abiertas o se le desvía un ojo…
Las madres especiales también se ven presionadas por el entorno, se sienten siempre en situación de examen; van por la calle escudriñando la expresión de los caminantes, van al jardín de infancia atemorizadas por un posible informe negativo de la maestra, van de compras pretendiendo que su hijo sea un dechado de cualidades porque sienten que eso les exige la sociedad; van, temerosas, ante las docentes y terapistas a preguntar el por qué de una metodología o de un objetivo cuando, si fuese un niño común, directamente cuestionarían el tema y lo llevarían ante una reunión de padres de clase… pero allí son las únicas, están solas y no se animan a plantear un tema como ése a los demás…
Los demás miran los logros de sus hijos con asombro y se lo hacen saber en forma de “elogio simpático” y ellas siguen sufriendo en soledad porque les marcan las diferencias y no las similitudes. No falta quien, ante el niño especial en una fiesta infantil, pregunten si toma Coca Cola y hay que tener mucha presencia de ánimo para responder “si hay, sí; si no, jugo por favor”… Y cuando la madre va a buscar al niño, no faltará la abuela que le comente “viera lo bien que jugó y cómo se reía con el payaso” y la madre hará de tripas corazón y asentirá con una sonrisa…
Las madres especiales tienen el privilegio de conocer momentos de profunda felicidad y satisfacción que las madres comunes, a veces, no saben apreciar… cada logro, cada progreso serán motivo de una alegría sin par y les darán fuerzas para seguir adelante, poniendo una canción en su corazón que perdurará en los momentos de desaliento.
Las madres especiales trabajan y reeducan a tiempo completo… no lo deberían hacer, pero es tal el ansia de ver bien a sus hijos, de alcanzar las metas deseadas, que no cejan y siempre incorporan lo pedagógico en las circunstancias más informales. Cuando discuten una alternativa de tratamiento y plantean que no están conformes con la misma, deberán soportar que algunos las miren con suficiencia como planeando que “aún no han asumido la realidad del diagnóstico” y ellas deberán retirarse, sumisas (salvo algunas que son las que “rompieron las cadenas”, sabiendo en su fuero íntimo que tienen razón por tener aspiraciones para sus hijos y debiendo conformarse con lo que “graciosamente les conceden”.
Las madres especiales parecen ser madres de ciudadanos de segunda, y se espera que agradezcan cualquier concesión ya a veces, si no han recibido la ayuda oportuna, caminan por la vida como pidiendo disculpas por lo ocurrido.
Lo terrible es que las madres especiales tienen días de veinticuatro horas como el resto de las madres y en ese lapso deberán atender a todo lo estrictamente pertinente a su rol, también a lo terapéutico y, por si esto fuera poco, deberán sobreponerse a los obstáculos, superar los prejuicios, enseñar con el ejemplo y tener una paciencia de santas.
También las madres especiales deberán contar con una dosis de realismo superlativo que le permita aceptar que su hijo no ha alcanzado ni alcanzará esos objetivos que se habían fijado con anterioridad, aceptar que su hijo no tiene el rendimiento óptimo que le permitiría aspirar a esos resultados que aparecen en los libros y en los medios de comunicación; deberán reconocer esta situación, aceptarla y, sin bajar la guardia, plantearse nuevos objetivos más acordes con esa persona que es su hijo. Ellas sentirán, en ese momento, que están solas, que fracasan, que hicieron algo mal… y deberán superar solas ese momento de honestidad.
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Por eso nos pareció que hoy debíamos reflexionar acerca del papel de las madres especiales, que muchas veces (afortunadamente) están acompañadas por padres especialísimos que se arremangan y se meten en el fragor de esta lucha, y rendirles el justo reconocimiento que su tarea merece.
http://wwwmireina.blogspot.com.es/2012/04/poema-para-madres-de-hijos-especiales.html

El tratamiento del TDAH ¿Estamos enfocándolo mal?

Recomendamos la lectura de este artículo traducido por la Dra. Díaz de Guereñu y original de ZOË KESSLER, BA, B.ED.

http://tdahvitoriagasteiz.com/2013/06/22/el-tratamiento-del-tdah-estamos-enfocandolo-mal/


Gran parte de lo que leemos sobre adultos con TDAH trata nos habla de cómo superar los problemas y características del trastorno: desorganización, problemas de gestión del tiempo, impulsividad…
Aprecio el último consejo para ordenar la casa como cualquiera, pero creo que estamos olvidando algo fundamental.
Creo que este énfasis en las soluciones para la vida cotidiana va en detrimento de algo que es mucho más importante para que elevemos nuestro potencial al máximo y tengamos una vida plena y feliz.
¿Y no es esto lo que en realidad buscamos con el tratamiento?
No creo que una casa menos desordenada vaya a proporcionarme tanta felicidad como este elemento clave.

¡Si el zapato no te vale, no te lo pongas!

Desde luego, no creo que porque tú y yo nos metamos a la fuerza en cajitas incómodas, inadecuadas, desagradables y claustrofóbicas, el mundo vaya a mejorar. Todo lo contrario.
Muchos de nosotros lucharemos por mejorar nuestras estrategias para el TDAH durante el resto de nuestra vida. ¡Tal vez porque los profesionales que nos ayudan (psiquiatras, entrenadores TDAH, terapeutas, etc.) se centran en lo que no deben!
Sin este elemento fundamental, creo que cualquier tratamiento está condenado a quedarse corto.

¿Cuál es?

A mi juicio, la base en la que han de apoyarse todos y cada uno de los tratamientos (incluida la medicación) aplicados al TDAH –desde estimulantes hasta bolígrafos inteligentes- es la consolidación de un sentimiento central de autoestima.
Esto no es tan simple y sencillo como pudiera parecer.
He estado dando vueltas a esta idea durante mucho tiempo, y he escrito algunos artículos que la esbozan, pero ha sido hace poco, al llegar mi momento ¡Eureka! cuando todo ha cobrado sentido.
Ese momento fue provocado por el último número de la revista “ADDitude” (verano de 2013).
Encontré un artículo titulado “Emoción Conmoción” de William B. Dodson, un psiquiatra de Colorado especialista en adultos con TDAH. (Puedes leer la versión resumida aquí).
Apenas puedo esperar a tener en mis manos su próximo libro, “Lo que te gustaría que tu médico supiera sobre el TDAH”.
Dodson me atrapó desde la primera frase:
“No podrás manejar las limitaciones debidas al TDAH hasta que entiendas cómo procesas tus emociones.”
Conforme avanzaba el artículo, iba cristalizando algo de lo que yo he estado cada vez más convencida: si no tratamos nuestra hipersensibilidad emocional, no lograremos alcanzar todo nuestro potencial como personas que conviven con el TDAH.
Concretamente, Dodson se refiere a nuestra común sensibilidad al rechazo y la crítica y a nuestra propia percepción de que somos, en cierto modo, deficientes. Me está describiendo a mí (aunque últimamente no tanto), al decir que muchas personas con TDAH están constantemente tensas, que no pueden relajarse y que tienen la sensación permanente de que los demás les critican.

¿Suena conocido?

¿Cómo podemos seguir adelante con cualquier tratamiento o mejorar nuestra vida tras el diagnóstico, si para empezar no nos aceptamos a nosotros mismos o creemos que los demás no lo hacen? ¿No es esto algo que, de por sí, nos desgasta?
A modo de ejemplo, uno de los tópicos sobre las personas con TDAH es que necesitamos más estructura. En un reciente seminario online para la revista ADDitude, me aventuré a decir que, en mi opinión, la estructura estaba sobrevalorada.
Dicho en su contexto, me estaba refiriendo a una forma creativa de actuar que necesita plazos más abiertos para pensar, establecer conexiones poco habituales y aprovechar las nuevas experiencias y la espontaneidad como materia prima sobre la que crear.

Tal vez estoy sobre algo

Me ha encantado ver que Dodson, un profesional médico que trata a adultos con TDAH escribe:
“Lo primero que deben hacer los entrenadores, médicos y profesionales es dejar de tratar de que las personas con TDAH sean como las demás.”
Dodson sugiere, y yo lo comparto, que los TDAH se sienten
“…frustrados y desmoralizados de luchar en un mundo de personas ‘normales’, donde las cartas juegan en su contra”.
No es ninguna broma.
Pero en lugar de intentar adaptarnos, resignarnos o, como él dice, vivir según el manual del usuario “normal”, debemos crear nuestro propio y exclusivo manual de usuario, a partir de nuestros éxitos y fortalezas.
Esto suena mucho menos duro y deprimente que tratar de ser quien no somos –ni nunca seremos.
Para conocer más sobre las ideas de Dodson, os animo a leer sus artículos en la revista ADDitude.
Lo que nos reserva el futuro
Siempre he notado una tensión entre los partidarios de los tratamientos del TDAH que buscan encajarnos en estructuras (laborales, sociales o educativas) en las que -por naturaleza- no encajamos, y aquellas voces más suaves (incluyendo mi voz interior) que consideran erróneo este criterio.
Son tiempos apasionantes; tal vez, con la ayuda del libro de Dodson, aprendamos a ser nosotros mismos en un mundo que no nos comprende, y a salir adelante pese a todo. Siempre ha habido voces solitarias que decían que las personas con TDAH debemos vivir según nuestras propias normas, pero rara vez se ha defendido esta idea de una forma tan sincera, convincente y clara como lo hace Dodson.
Estoy deseando conocer más sobre sus ideas. El debate se anuncia interesante, y puede que haga cambiar el paradigma.

sábado, 22 de junio de 2013

CUENTOS ONLINE PARA PEQUEÑOS CON TDAH

Ahora que viene el verano, recomendamos especialmente los cuentos online que se encuentran en http://www.trastornohiperactividad.com/cuentos.

Muy interesantes. Además, ayudan a los peques a interiorizar algunas estrategias.

Mucho ánimo y buen verano a tod@s.

miércoles, 19 de junio de 2013

Recomendaciones a los padres de niños con TDAH para el verano


Fuente: medicina21.com


Estructurar el tiempo
El Dr. César Soutullo, coordinador del proyecto Pandah y director de la Unidad de Psiquiatría Infantil y Adolescente de la Clínica Universidad de Navarra aconseja: "Es importante que el niño no pierda la organización de horarios que tiene durante el año. El tiempo sin estructurar, o cambios de planes cada día es realmente perjudicial". Aunque no sea tan estricta como durante el curso escolar, la rutina diaria es esencial. "Muchas veces el problema radica en que los padres también estamos cansados de todo el curso escolar y del invierno, nos relajamos y no llegamos a seguir unas pautas ni orden durante las vacaciones", añade Trinidad Bonet, psicóloga y miembro del comité científico de Pandah.
Prevenir y organizar
Para evitar situaciones peligrosas para niños con TDAH, es mejor prevenir y organizar a priori actividades que les mantengan ocupados y haciendo cosas interesantes, en vez de esperar que ellos se regulen solos.
Evitar situaciones descontroladas
"Lo principal es evitar situaciones donde la impulsividad inherente al TDAH pueda tener consecuencias negativas. Por ejemplo: si se aleja de los padres en una playa con mucha gente, o en un centro comercial y se pierde, es importante que pueda tener un sitio localizado (el puesto del socorrista, la fuente del centro del paseo...), les ayuda mucho tener un plan. También es importante que se aprenda nuestro móvil, o apuntárselo en la mano", comenta el doctor César Soutullo.
Aprender a seguir órdenes jugando
"A los niños se les puede motivar con actividades donde ellos puedan participar. Por ejemplo, si se hace una barbacoa, pueden ayudar a recoger leña, o ayudar en el jardín", recomienda el Dr. Soutullo. El niño además aprende a seguir órdenes, pero de una forma lúdica y amena. Trinidad Bonet explica: "Estos niños están cansados de recibir órdenes y por eso son muy sensibles a ellas. Si se plantean como un juego, aceptan y de esta manera se llega a conseguir que aprendan a cumplir lo que les pedimos".
Además, advierte el Dr. Soutullo: "es importante tener en cuenta que al relajarse los horarios, los niños pueden pasar más tiempo sin comer o beber, por lo que hay que darles cosas como zumos, fruta, o algo de comida en mitad de sus juegos. También es importante dosificar los periodos de juego, porque ellos no se van a saber moderar por sí solos".
La importancia de mantener la medicación
"La medicación en general debe mantenerse también en verano, porque les ayuda en su maduración cerebral, a comprender mejor las normas, reducir el negativismo y facilita que los pocos deberes de verano que puedan tener no se conviertan en una losa para los niños, que les acarreen castigos, por no hacerlos a tiempo. En el caso de niños que tienen efectos secundarios intensos, como apetito muy bajo con pérdida de peso, o retraso del crecimiento, es razonable parar durante un tiempo el tratamiento, siempre que esto no produzca el retorno de síntomas de TDAH que interfieran mucho con la vida diaria del niño", aclara César Soutullo, psiquiatra infantil.
Actividades para el verano
Campamentos de verano
Los campamentos deportivos con actividades organizadas y preferiblemente no académicas, pueden motivarle y hacerle ver que aunque no haya ido bien el colegio, en deporte, actividades artísticas, musicales puede ser de los mejores del grupo. "A la hora de elegir un campamento", comenta Trinidad Bonet, "todo niño con TDAH tiene una destreza diferente: hay niños que juegan muy bien al fútbol, les encanta escalar, los malabares, el riesgo, o son verdaderos payasos. El verano es un buen momento para que ese niño desarrolle esa habilidad que quizá durante el curso no haya podido practicar. Existen campamentos específicos para niños con TDAH que en momentos puntuales, por edad, gravedad, síntomas asociados pueden ser muy útiles".
Juegos que ayudan
Los niños con TDAH pueden ser muy impulsivos y es bueno que aprendan a seguir órdenes y reglas de una forma relajada y a través de los juegos. La psicóloga Bonet explica "Hay juegos que ayudan a estarse quieto, como "andar como si fuéramos tortugas" o jugar a ver quién es el primero que parpadea. Para seguir órdenes, podemos probar con "Simón dice" o "eres mi sombra", muy beneficiosos.
Cumplir objetivos
Bonet aconseja: "Es bueno plantearle pequeños retos para que pueda ir cumpliendo. Uno de los objetos que pueden ayudar con esto son los relojes de arena o cronómetros". Así, cuando el niño consiga sus objetivos, se sentirá motivado y le animará a plantearse retos mayores.
Juegos de montaje
En palabras de Trinidad Bonet: "En niños pequeños, hay que animarles a realizar juegos de montaje por piezas, sencillos y que no lleve más de 10 minutos. Los mayores, de 8 o 9 años, pueden retarse a montar algo que les lleve no más de dos tardes. De esta manera se marcan objetivos, se concentran en algo que les gusta, y reciben un premio después: un juguete nuevo".
Recetas de cocina
Cocinar es una buena forma de aprender a seguir las reglas, ya que en esta ocasión el hecho de seguir los pasos de las recetas adecuadamente se traduce en un resultado bueno, como es el poder disfrutar de un helado o un postre. Si las reglas no se cumplen, el postre no sale o está malo. "El niño toma el mando ya que decide qué postre o comida se hace. Se pueden ir alternando los días en los que los padres leen las instrucciones y en los que es el niño el que toma el papel de madre/padre y manda qué es lo que hay que hacer en cada paso. De esta manera, el niño toma las riendas y puede por fin dar órdenes", comenta la psicóloga, miembro del Proyecto Pandah.

Fuente:
medicina 21.com

FAMOSOS CON TDAH: FRANK DE LA JUNGLA

 

Frank de la Jungla: “somos un país de gilipollas que desde fuera nos ven como gilipollas”
Nacho Medina es periodista, ganador de tres premios ondas y compañero de viaje de Frank Cuesta, más conocido como Frank de la Jungla, a lo largo de cuatro años, en el conocido programa “Frank de la Jungla”, y es por ello que ha escrito el libro “Las Aventuras de Frank de la Jungla” con la pretensión de entretener, contar los animales como los cuenta el propio Frank, sin ciencia, con pasión y aderezando las explicaciones con las anécdotas más vívidas. Aquí los tenemos en CmmIN ARTS contándonos la propia aventura de escribir este libro.
Frankdelajungla-NachoMedina
¿De quién parte la idea?
La idea sale de Nacho, él es el coco de todo esto, lo que pasa es que la gente se piensa que es gilipollas, -Medio, soy solo medio-, pero el creador de toda esta historia es Nacho Medina, la verdad es que le debo lo que le debo, no mucho pero bueno, le debo algo.
¿Por qué has abandonado la televisión?
Frank: Pues mira, muy sencillo, yo soy lo que ves, no hay nada diferente, soy yo, te voy a decir tacos, te voy a hablar de la misma manera y te voy a hacer cuatro gilipolleces; cuando empezamos a hacer algo, y yo decía: “Joder!, que de puta madre!”, la gente decía: “Hostia! Como mola!”, entonces cuando te haces grande y te conviertes en una referencia o en un producto que puede generar dinero por una parte e influencia en la gente joven por otra, pues ese “Que de puta madre!” ya no suena tan bien, y decir que “el peor enemigo del elefante es el Rey de España”, tampoco sienta bien, y entonces te van acotando; yo soy un tío que vivo fuera de España desde hace muchísimos años y no vivo con las reglas que vivís aquí de “Hostia, que si digo algo me ponen una denuncia”, entonces esto me deja de divertir, ya no me gusta; me acuerdo que estaba en la selva, dentro de una catarata, estaba viendo bichos y dije, “pero yo que estoy pensando en un puto programa si yo me divierto aquí”, entonces antes de que apareciera la carta y toda la historia, llamé a Vasile y le dije, “Vasile, va a salir una carta incendiaria diciendo que estoy hasta los huevos y que me voy”, Vasile me dijo “tira para adelante hombre, porque lo que tú quieras hacer lo haces que no hay problema”, y se acabó, me ha dejado de gustar; es decir, me encanta lo que hago, sigo haciendo lo mismo, pero sin una cámara detrás, ahora me he hecho un canal de youtube, que empecé con 10.000 visitas y de repente el canal tiene 500.000 visitas semanales, que es medio millón de personas que te está viendo, no gano un duro y me da igual, pero pongo en el youtube lo que me da la gana; que algún día salta la liebre y de repente sale otra cosa, pues no estoy cerrado, pero de momento vivo del tenis que es lo que hago, y no necesito esto, no me habéis visto hacer publicidad, no me habéis visto ir por programas, y te aseguro que están ofreciendo lo que no está escrito para que yo vaya a programas y haga el gilipollas, no me interesa, no quiero ser ese producto televisivo, soy quien soy y punto.
libro-frank¿Nos vamos a encontrar con un Frank diferente del televisivo en el libro?
Nacho: Sí, sobre todo encuentras una persona, con la que he vivido de cerca, que ama tanto a los animales y los quiere mucho, porque Frank ha tenido que soportar muchas críticas y muchas tonterías de que él no quiere a los animales, denuncias de haber cogido una víbora en España cuando hicimos aquí el programa, y él vive exclusivamente para el cuidado de los animales, yo por ejemplo vivo para grabar programas de televisión y puedo pasar por encima de los animales, de hecho Frank cogía un pájaro y te decía, “ya, que hay que soltarlo que se estresa” y lo soltaba y yo me quedaba sin terminar la secuencia como quería por eso, él vive exclusivamente para cuidar a los animales, que pasa, que te lo cuenta a lo bruto, es como comer carne cruda delante de la gente, y la carne cruda no a todo el mundo le sienta bien, para muchos es indigesto; y luego también salen cosas que no se emitieron en los capítulos, detalles muy escabrosos como la costra de la famosa herida de la víbora Russell que le picó, Frank se come la costra de la herida porque dice que es proteína, eso sale en el libro, o qué hicimos con las botas que luego tiramos al salir de una cueva porque olían fatal, anécdotas divertidas, es un libro de puro entretenimiento como lo es el programa.
Dices que el animal más peligroso es el hombre, ¿dentro de la especie
humana
podríamos considerar a los políticos como los verdaderamente letales?

Frank: Yo es que de política tampoco entiendo lo que hay aquí en España, yo creo que España está hecha una mierda, y aquí en Valencia no se nota, pero tú vas a Madrid y estás en una terraza y ves a la gente que está cogiendo cosas de las papeleras, gente bien vestida, y lo que veo es que España está mal, entonces el hombre es el hombre, no te puedo decir como es la política, quien es mejor y quien es peor, si Zapatero, si Rajoy o si se tienen que ir todos a la mierda, te pones a mirar de arriba abajo y desde fuera de España se ve la cosa muy fea, somos un país de gilipollas que desde fuera nos ven como gilipollas, lo que está claro es que el hombre es el peor enemigo de los animales.
Salvando las distancias, has logrado que la gente se vuelva a ilusionar con los animales después de Félix Rodríguez de la Fuente.
Frank: Todos veíamos a Félix Rodríguez de la Fuente, pero también hay que ser sincero cuando se habla, Félix Rodríguez de la Fuente creó escuela, hizo un programa de animales en una etapa en la que estábamos en una dictadura, había dos canales de televisión, y o te veías el puto telediario o te veías Rodríguez de la Fuente, y a nosotros nos tocó ver Félix Rodríguez de la Fuente, ¿que nos enseñó muchas cosas?, claro que sí, pero esto no es Rodriguez de la Fuente ni un programa de la 2 con muchísimos datos científicos, nosotros no hemos querido hacer eso, hemos visto que hay una desgana total de los chavales por la naturaleza, los animales, y por valores, y hemos intentado inculcar unos valores, yo tengo unos valores muy marcados, aunque yo parezca un guarro, un degenerado y un mal hablado, te enseño un valor que es no hay cinismo, es real, te digo lo que pienso y lo que opino con todas las consecuencias, y luego hemos intentado acercar los animales de una manera diferente, la gente ahora me está mandando vídeos semanalmente, chavales con sus padres, que se han encontrado una serpiente en la sierra y te dicen “antes la matábamos y ahora la apartamos con el palo y mira como mola”, has inculcado que el miedo a las serpientes no haga que las maten, hemos conseguido algo que nadie ha conseguido y es que los chavales se interesen por los bichos, que a todos los niños les gustan los bichos, pero siempre las referencias son de fuera. No somos científicos, bueno, vamos a ver, yo tengo tres carreras, y la gente piensa que soy gilipollas, y soy veterinario, pero claro, no vas a ponerte a decir ‘molurus bivittatus’ cuando puedes decir, esta es una pitón que te mata si te asfixia, la gente lo entiende así, la señora que vende pollos en el supermercado te entiende si dices esto es una pitón que te asfixia, a que le digas que es una molurus que es constrictora, los científicos a tomar por culo, quedaros en el laboratorio, esto es lo que hemos cambiado, es lo que Nacho ha conseguido en el libro, darle la forma que tenía el programa de televisión.
Frank-de-la-jungla-CmmINEntonces ahora a través de las redes sociales ¿tendremos Frank Cuesta para rato?
Frank: Sí, porque es muy divertido, y como nadie me puede controlar, ahí no hay censura, ahí me censuro yo mismo, de momento para rato, no sé lo que llevará el futuro, de momento la televisión no me está atrayendo, a no ser que surja un proyecto que merezca la pena.
¿Qué opinas de las actuales leyes sobre la protección de los animales?
Frank: ¿Qué leyes? ¿las leyes en que los animales entran por las aduanas debajo de los camiones?, ¿o las que te permiten comprar un animal ilegal a través de internet? ¿o la que deja que el político de turno o el rico de turno pueda tener acceso a traerse un orangután?, estamos en un país supercorrupto, yo trabajo directamente con la policía en Tailandia, y uno de los puntos clave donde vienen animales de manera ilegal es a España, hace muy poco le cogimos a un español dentro de la maleta un tigre de fuego, era un bebé y lo tenían completamente atado y dormido con quetamina y venía para España, y yo sé para quien venía, es una persona muy famosa, muy famosa, pero muy famosa.
¿Y no se puede hacer nada?
Frank: Esto es España, el problema es que tenían que meter en prisión a 650 o mil personas que son mayores de cincuenta años, que llevan viviendo del bote toda su puta vida y dejar que la gente joven empezase a gobernar, pero ¿Quién coño va a hacer eso?, no hay cambio. Me llamaron para hacer un reportaje con la noticia que ya no se vende marfil en Tailandia, ¿Qué hice yo al día siguiente?, me fui a grabar como se seguía vendiendo marfil, entonces, si quieres engañar a la gente es muy fácil.
¿Qué enseñas por el canal de youtube?
Frank: Lo que siempre hemos querido es conectar con el público, la semana pasada yo seguí a un cangrejo, todos comemos cangrejo, lo vemos en la tienda, pero ¿Qué coño hace un cangrejo en el agua? Todas esas cosas parecen una estupidez, pero luego me pongo durante tres horas detrás de un cangrejo, y sacas cosas que dices “Hostia! ¿y los cangrejos hacen esto?” y eso es cultura para los chavales, para la gente joven; estamos en un país donde la cultura ha bajado muchísimo, a mi me escribe gente a youtube, o a facebook y la gente escribe burro con “v”, hay una cultura general en este país tan baja que te dan ganas de decir, oye tronco tira una bomba atómica y limpia todo esto.
¿Las preguntas por internet las contestas directamente tú?
Frank: Sí, no duermo, tengo hiperactividad y o me pongo las inyecciones o no duermo, yo duermo tres horas o cuatro.
¿Cómo surge la idea?
Nacho: A partir de la experiencia vivida, me lo piden en la productora y lo escribimos, y está contado por alguien que estuvo allí, no es el típico libro del programa de tal, que lo ha escrito uno que pasaba por ahí, entonces el libro vibra, no puedes explicarlo si no lo has vivido, salen los roces, las tonterías, que Frank se tira pedos, que le huele mal el sobaco, pero detrás de todo eso hay un pedazo de pan como es Frank.
¡Muchas gracias Frank y Nacho por compartir vuestro tiempo, comentarios y experiencias para CmmIN ARTS! … y la semana que viene…. ¡Esta vez sí, Manuel Vicent con “El azar de la mujer rubia”!
Frank-de-la-jungla-pies

jueves, 13 de junio de 2013

España lidera el movimiento para lograr un día mundial de sensibilización del TDAH

Publicado en medicina21.com
 
 
  • La iniciativa internacional está coordinada por la Federación Española de Pacientes de Trastorno por Déficit de Atención e hiperactividad (FEAADAH) y cuenta con el apoyo de 219 entidades de 60 países
  • Instituciones, entidades y personas pueden mostrar su apoyo a esta iniciativa en www.adhd-day.com
  • El TDAH afecta aproximadamente a uno de cada 20 niños en edad escolar y en el 70% de los casos persiste en la edad adulta, con los problemas asociados que conlleva

Madrid, 10 de junio 2013.- La campaña para lograr que se establezca un día mundial de sensibilización del TDAH (Trastorno del Déficit de Atención e Hiperactividad) liderado por la Federación Española de Pacientes (FEAADAH) ha alcanzado un punto máximo este fin de semana con la entrega de más de más de 80.000 firmas individuales, más de 300 profesionales y el apoyo de 219 entidades y sociedades científicas de 61 países durante la inauguración del 4º Congreso Mundial de TDAH que se ha celebrado del 6 al 9 de junio en Milán.
“El TDAH es un trastorno que causa un gran impacto en diferentes aspectos y a lo largo de la vida de quién la padece. El problema del TDAH no es que no existan tratamientos eficaces, sino que aún no hay suficiente conciencia sobre el trastorno, que existen limitaciones y restricciones a médicos y especialistas con conocimientos específicos y que la disponibilidad de servicios de diagnóstico y tratamiento es muy variable según las zonas” señala Fulgencio Madrid, presidente de FEAADAH. “La declaración de un dia mundial de sensibilización del TDAH sería un gran paso para todos las personas y familias afectadas, porque supondría contar con el reconocimiento y el soporte de la Organización Mundial de la Salud y por tanto un cambio sustancial en el abordaje de este trastorno”.
En mayo de 2012 el Dr. Russel Barkley, Catedrático de la Medical University of South Carolina (EE.UU) remitió una carta a la Organización Mundial de la Salud (OMS) solicitando y argumentando el establecimiento de un día mundial de sensibilización sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Desde entonces, y liderado por la Federación de pacientes españoles (FEAADAH) se inició una campaña internacional para apoyar la iniciativa. Todas las personas o entidades que quieran sumarse pueden hacerlo a través de la web www.adhd-day.com


Sobre el TDAH
EL TDAH es un trastorno neurobiológico de inicio en la infancia que se caracteriza por una excesiva inatención y/o hiperactividad e impulsividad. El TDAH afecta alrededor de un 4,5% de los niños en edad escolar5. Las niñas con TDAH suelen tener más falta de atención que hiperactividad, por lo que manifiestan en menor medida conductas problemáticas y dificultades en el aprendizaje que los niños. Por este motivo, es más difícil identificar el trastorno en ellas.
Aunque a menudo se le considera un problema infantil, se sabe que hasta un 70% de los niños que presentaban TDAH en la infancia continúa presentando síntomas en la esfera conductual y cognitiva en la edad adulta6.
En la adolescencia el TDAH aumenta el riesgo de embarazos no deseados y de consumo de drogas y en la edad adulta está relacionado con el riesgo de accidentes de tráfico, conductas delictivas y accidentes de tráfico, además de problemas laborales y de pareja.
El tratamiento actual para el TDAH consigue mejorar significativamente los síntomas. Dicho tratamiento incluye enfoques educativos, terapias psicológicas o de la conducta y medicación.

EL CONGRESO PIDE AL GOBIERNO QUE MEJORE EL DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DEL TDAH.

MADRID, 12 Jun. (EUROPA PRESS) -
La Comisión de Sanidad y Servicios Sociales del Congreso ha aprobado por unanimidad una proposición no de ley por la que insta al Gobierno a subsanar "a la mayor brevedad posible" el desabastecimiento de medicamentos en hospitales y en oficinas de farmacia.
La iniciativa ha sido presentada por Convergencia i Unió (CiU) después de que en los últimos meses se hayan detectado problemas de acceso a medicamentos para diferentes patologías, como el 'Thyrogen' para el cáncer de tiroides, el 'Sinemet' para el tratamiento del Parkinson o el 'Tryptizol' para la cefalea tensional.
"Algunos problemas ya se han corregido, pero a raíz de esta iniciativa nos ha llegado un listado con medicamentos que ahora cuesta mucho encontrar en las farmacias españolas", ha lamentado la diputada Conxita Tarruella, lo que hace que "los pacientes deban recorrer varios establecimientos hasta encontrarlo".
Por ello, en la proposición no de ley que luego han acordado con el resto de grupos parlamentarios se pide al Gobierno estos problemas en el futuro y lo haga especialmente cuando estos fármacos "son de uso imprescindible en tratamientos de cáncer u otras enfermedades graves".
La diputada del PP María Felicidad Rodríguez ha reconocido que se trata de un tema en el que "nunca es suficiente insistir", mientras que el diputado socialista Guillem García ha lamentado que haya que pedir al Gobierno "algo a lo que está obligado por ley". "El abastecimiento debe estar asegurado", ha insistido.
Por otro lado, la Comisión de Sanidad también ha aprobado por unanimidad una iniciativa para pedir al Gobierno que desarrolle medidas para mejorar el diagnóstico y tratamiento del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), favoreciendo su detección precoz y promoviendo un abordaje multidisciplinar y transversal.
Para ello, le piden que estudie la elaboración de un protocolo de actuación que implique a administraciones sanitarias, sociales y educativas, y la fijación de un Día Internacional del TDAH como piden las asociaciones de afectados.
De igual modo, piden que se impulsen las recomendaciones establecidas en la Guía de Práctica Clínica sobre este trastorno en niños y adolescentes que se publicó en 2010 en el marco del Plan de Calidad para el SNS.

EL PP SE NIEGA A QUITAR EL COPAGO A PENSIONISTAS

En cambio, la Comisión ha rechazado, por el voto en contra del PP, una proposición no de ley del PSOE para que el Gobiern suspenda el copago a pensionistas, pacientes crónicos y pacientes de enfermedades raras, "al menos hasta que se resuelvan los recursos de inconstitucionalidad".
La diputada socialista María del Puerto Gallego ha aseverado que los pensionistas son los que más medicamentos consumen "y no lo hacen por capricho", lo que está afectando a su poder adquisitivo y ha propiciado que haya casos en que los pacientes renuncien a comprar su medicación "porque no les llega para todo".
Por ello, critica que la ministra Ana Mato haga "declaraciones triunfalistas" y asegure "sin ponerse ni colorada" que ninguna sola persona se queda sin tratamiento en España.
También se han mostrado contrarios al copago para los pensionistas el PNV --"no nos gusta el copago", ha dicho la diputada Isabel Sánchez-- e IU, cuyo portavoz Gaspar Llamazares ha recordado que hay otras medidas "mucho más justas y que no tienen efecto perverso en atención sanitaria como ésta".
Pese a ello, la diputada 'popular' Pilar Marcos ha rechazado la petición argumentando la reducción del gasto farmacéutico que ha logrado la medida y que incluye topes máximos mensuales en función de la renta del pensionista. "Es verdad que exige un esfuerzo, pero con cantidades moderadas y además adaptado a la renta de cada uno", asegura.

miércoles, 12 de junio de 2013

Enseñar a los niños a gestionar sus emociones

PREPARANDO EL VERANO


CURSOS DE VERANO DE LA UNIDAD DE ATENCIÓN A ESTUDIANTES CON DISCAPACIDAD


II EDICIÓN CURSOS DE VERANO DE LA UNIDAD DE ATENCIÓN A ESTUDIANTES CON DISCAPACIDAD

UNIVERSIDAD DE SEVILLA

La Unidad de Atención a estudiantes con discapacidad del SACU organiza, para completar tu formación universitaria, la II Edición de sus cursos de verano, que en esta ocasión tratarán temas relacionados con la accesibilidad y el diseño para todos, el deporte como herramienta de rehabilitación o la dislexia e hiperactividad. Concretamente: - “TDAH e Hiperactividad. Entender y atender las Dificultades de Aprendizaje”. Se pretende ofrecer un punto de vista positivo, sentándose las bases para adquirir las actitudes necesarias que permitan la comprensión de estas dificultades de aprendizaje y las necesidades educativas asociadas a las mismas. Con una duración de 15 horas y reconocido con 1’5 créditos de Libre Configuración ó 0’6 ECTS, según el caso. - “Accesibilidad y diseño para tod@s”. A lo largo del curso se intentarán sentar las bases para adquirir el conocimiento, las estrategias y las actitudes necesarias para que entre todos consigamos que la sociedad del futuro sea accesible y diseñada para tod@s. Con una duración de 15 horas y reconocido con 1’5 créditos de Libre Configuración ó 0’6 ECTS, según el caso. - “El deporte como herramienta de rehabilitación”. A través de una metodología activa, práctica, motivadora e integradora se desarrollarán las habilidades y competencias necesarias para sensibilizar a la Comunidad Universitaria en materia de la discapacidad en el deporte. Con una duración de 25 horas y reconocido con 2’5 créditos de Libre Configuración ó 1 ECTS, según el caso. Para solicitar estos cursos, de inscripción gratuita, podrás ampliar y consultar la información en el siguiente enlace habilitado: http://www.sacu.us.es/sacu/es/05_045.asp Fecha de inscripción: desde las 11h. del día 12 de junio hasta las 14 h. del día 25 de junio de 2013. Fecha de publicación del listado de admisión: a partir de las 14 h. del día 27 de junio de 2013.

martes, 11 de junio de 2013

RECITAL DE PIANO EN FAVOR DE LOS NIÑOS CON CÁNCER - ANDEX

MIÉRCOLES 19 DE JUNIO DE 2013 A LAS 20:00

Conservatorio Profesional de Música Cristóbal de Morales.
C/Jesús del Gran Poder, 49  Sevilla.
Donativo 6 €
Compra la entrada en el 954232327 y 954238001.

Desde ASPATHI  mucho ánimo.

domingo, 9 de junio de 2013

El déficit de atención deja de ser sólo una patología de niños e ingresa en el territorio adulto



Inatención, impulsividad e hiperactividad: según los estudios, este trastorno ya se considera crónico, con variabilidad a lo largo de la vida
Por | Para LA NACION

Nuevas presentaciones científicas ubican al déficit de atención e hiperactividad en territorio adulto.
"Históricamente considerado como patología de la infancia, que desaparecía en la adolescencia, actualmente se considera un trastorno crónico, con variabilidad a lo largo de la vida", comenta la neuropsicóloga Marina Drake, autora de uno de los trabajos presentados en el Congreso de la Asociación de Psiquiatras Argentinos (APSA) realizado recientemente en Mar del Plata. Y cuantifica: "Se estima que afecta a entre el 3 y el 7% de la población adulta".
La radiografía típica del TDAH, también conocido como ADD o ADHD, según sus siglas en inglés, se apoya en un trípode de síntomas: inatención, impulsividad e hiperactividad, en dosis variables de uno u otro grupo.
Una paciente, Marcela -profesora de inglés de 49 años que prefiere no publicar más datos de su identidad por el estigma que pesa sobre la enfermedad-, lo describe así: "Una turbulencia de millones de ideas constantes me llenaban de estrés sin permitirme jamás alcanzar un orden y una organización con los que pudiera avanzar".
En general, los adultos con TDAH son distraídos, olvidadizos, no pueden detener su acción o su pensamiento, viven saltando de una situación a otra sin enraizar en ninguna. En la infancia, el síndrome se manifiesta como una incapacidad de permanecer en calma, son chicos que revolucionan todo a su alrededor.
"El TDAH se inicia en la infancia y, en más del 50% de los casos persiste en la edad adulta", concluye en un artículo publicado en la Revista de Neurología un equipo del Programa Integral del Déficit de Atención en Adultos del Hospital Universitario del Valle de Hebrón, en Barcelona. Y especifica: "La sintomatología experimenta cambios en los adultos con respecto a la infancia. La hiperactividad es el síntoma que más se reduce, seguido de la impulsividad, mientras la inatención se mantiene prácticamente igual. En adultos se asocia a graves problemas académicos, laborales, legales y familiares". Y suma un dato preocupante: "La habilidad en la conducción de vehículos se altera con el trastorno: los adultos con TDAH sufren más accidentes de tráfico y éstos son más graves, lo que ocasiona graves consecuencias desde un punto de vista social y personal". Preocupación potenciada en un país como la Argentina, donde mueren más de veinte personas por día en accidentes de tránsito.
Para complicar aún más el panorama, al síndrome no le gusta la soledad y suele asociarse con numerosas enfermedades, según distintos estudios. El último fue publicado por investigadores de la Universidad de Columbia a partir del seguimiento de 34.000 adultos mayores de 18 años. De acuerdo con sus conclusiones, el TDAH se asocia con un riesgo incrementado de trastorno bipolar, trastorno generalizado de ansiedad, fobias y trastorno de personalidad borderline . Además, en personas que mantienen la enfermedad a lo largo de sus vidas, hallaron un incremento en las conductas que reflejan falta de planificación, en el sufrimiento de diversos eventos traumáticos y en el déficit en el control de impulsos.
Frente a semejante rompecabezas sintomático, ¿se puede decir que es un trastorno psicológico, neurológico, cognitivo o uno que se bifurca en alteraciones que pertenecen a todos esos campos?
Cada cristal ilumina una de las múltiples caras del TDAH. Desde la psiquiatría, la doctora Norma Echavarría lo define como "un trastorno neurobiológico de alta heredabilidad, es decir, que en general afecta a varios miembros de una familia, aun cuando las manifestaciones pueden ser heterogéneas". Y sostiene su posición en estudios científicos que muestran compromiso cerebral, como el presentado por un equipo del Hospital General de Massachusetts en la Reunión Anual de la Asociación Americana de Psiquiatría, realizado esta semana en San Francisco.
Admite, sin embargo, que a pesar de los estudios de neuroimagen funcionales que han avanzado en los últimos años, todavía no existe "una fórmula simplista que determine o descarte la presencia de un trastorno cuyo diagnóstico es hoy patrimonio exclusivo de la clínica".
A la hora de definir el tratamiento, el complejo entramado de síntomas alimenta una ardua controversia y tironeos entre quienes apuestan por la medicación y quienes militan en la cura por la palabra. La mayor controversia surgió con lo que se definió como la medicalización del chico inquieto, que empujaba a administrar fármacos más para calmar al entorno que para solucionar un cuadro clínico. Pero la resistencia al diagnóstico deja fuera a un porcentaje de pacientes que hacen su propio vía crucis terapéutico sin encontrar calma en ninguna estación.
Marcela continúa el relato de su propio recorrido: "Fui a un psicólogo tras otro y hasta llegué a una iglesia anglicana después de la Católica para encontrar algo de paz y detener el desmoronamiento de toda mi vida, hasta que me recomendaron un tratamiento psiquiátrico especializado y en la misma evaluación ¡por fin, mis síntomas aparecían en el cuestionario que tuve que completar! Empecé con medicación y un tratamiento grupal y recién ahora entiendo tantas cosas que me pasaron en la vida. Simplemente me sentía distinta, me esforzaba, ponía el ciento por ciento de mí, me hacía listas de lo que debía hacer, pero siempre me olvidaba de algo, me dispersaba, no podía aclarar mis objetivos y todos se hartaban de mis olvidos y distracciones que no me permitían llegar a donde quería. Fue como si me hubiesen dado anteojos. Ahora puedo ver. Volví a nacer".

Un tratamiento integral

"Los pacientes, en mi experiencia, se alivian con el diagnóstico, porque recorrieron otros que no cerraban completamente. Si se realiza una buena evaluación neurocognitiva en algunos ítems los pacientes dicen que por primera vez se sienten reflejados en lo que les pasa", comenta la doctora Verónica Kurlat, psicóloga con una formación de posgrado en neuropsicología.
"De ahí la importancia nodal de una completa evaluación neurocognitiva, capaz de delimitar el terreno y definir cuáles son las áreas afectadas: la atención y las llamadas funciones cerebrales ejecutivas, como la organización y la planificación", como aclara la doctora Marina Drake, autora del libro Evaluación n europsicológica en adultos y titular de la cátedra Tratamiento Rehabilitador en Neuropsicología en la Universidad de Buenos Aires.
Aunque las estrategias terapéuticas son múltiples, la doctora Kurlat se posiciona en un vértice contemporizador que propone un tratamiento integral multimodal combinado, es decir, que apunta tanto a las alteraciones cognitivas propias del déficit como a las complicaciones emocionales. "Muchos de los trastornos cognitivos generan alteraciones afectivas y emocionales reactivas: si un paciente tiene una experiencia de fracaso a lo largo de su vida en distintas áreas, porque no puede planificar o llevar adelante un proyecto y tiene siempre distracciones, esto también va generando creencias y sentimientos de desvalorización que afectan su autoestima. Es un círculo complicado", alerta.
El seguimiento psiquiátrico, en paralelo, permite evaluar la necesidad de administrar medicación, dentro de las variadas opciones farmacológicas.
"En general, los pacientes que consultan ya en la vida adulta han pasado por muchas experiencias frustradas de tratamiento y una historia larga de fracasos en distintos aspectos de su vida. Si se diagnostica adecuadamente y confían en el tratamiento no farmacológico, hacen un cambio importantísimo, que no queda solamente en la oferta de un fármaco", aclara Kurlat, y describe los "programas que en general son cortos, de 12 a 16 sesiones, durante las cuales el paciente aprende ciertas estrategias de planificación y organización [como aprender a hacer todo sucesiva y no simultáneamente] y herramientas de modificación ambiental, como modificar el ambiente para que se adapte a la tarea sin ser distraído por estímulos irrelevantes; ordenar y eliminar aquello que puede distraer".
Semana tras semana y en el ámbito protegido del consultorio, los pacientes organizan una "hoja de ruta que implica también cierto control de su impulsividad, ya que hay un mapa dentro del cual moverse. Es un tratamiento de organización".
El ámbito grupal es privilegiado para encontrar apoyo y aceptación en otros que experimentan los mismos problemas y juntos encontrar alternativas para afrontarlos.
Antes, durante o después del abordaje neurocognitivo surge la necesidad de tratar los problemas emocionales que acompañan el trastorno y apostar a una mejor calidad de vida..

sábado, 8 de junio de 2013

La Generalitat de Cataluña se suma a las comunidades autónomas que tienen un protocolo de detección y actuación contra el TDAH.



BARCELONA, 7 Jun. (EUROPA PRESS) -
La consellera de Enseñanza de la Generalitat, Irene Rigau, ha explicado este viernes que el próximo curso los docentes de las escuelas catalanas dispondrán de un protocolo de detección y actuación contra el trastorno del déficit de atención e hiperactividad (Tdah), puesto que se estima que entre el 3% y el 7% de la población infantil en edad escolar lo padece.
Lo ha explicado la consellera en una atención a los medios antes de presentar la guía 'El Tdah: detección y actuación en el ámbito educativo' ante la comunidad educativa y junto al psiquiatra y profesor de la Universidad de Nueva York (NYU) Luís Rojas Marcos.
Se trata de herramientas dirigidas a profesores de Primaria y Secundaria para "identificar de manera rápida y dar las pautas de ayuda convenientes", puesto que muchas veces se tarda demasiado --entre unos meses y un año-- en identificar el problema, tiempo que en la infancia es muy importante para tener una respuesta adecuada, ha lamentado Rigau.
El objetivo es que los profesores puedan trabajar para que estas situaciones no se cronifiquen y acaben suponiendo una "estigmatización" para el niño, por lo que ha defendido que se ataque el problema desde P3, ya que si no el trastorno puede obstaculizar el acceso al currículum y limitar el éxito escolar del niño, apunta el texto.
La guía clasifica los alumnos en tres perfiles: el inatento, que es aquel alumno que tiene problemas de distracción y concentración; el hiperactivo/impulsivo, que realiza movimientos motores y verbales excesivos y es problemático, y el perfil mixto, que lo sufren los estudiantes que tienen problemas de atención e impulsividad a la vez.
Enseñanza ha puesto a disposición de los docentes unas tablas de observación de los escolares para ver con qué frecuencia aparecen los síntomas de las tres tipologías sistematizadas y ponerse "en alerta" para confirmar si se trata o no de un caso claro.
Además del protocolo en el aula, la guía también contempla un "plan visual de trabajo individual" para compartir con las familias, con quien también realizarán entrevistas de seguimiento, y ayudar a que el mismo alumno aprenda a gestionar su conducta.
Pese a que los síntomas se manifiestan antes de los siete años, Rigau ha explicado que también se detectan estudiantes en la etapa Secundaria, y ha defendido que se debe abordar el Tdah con una actitud positiva para crear buenas expectativas en el mismo estudiante.
Rigau ha sostenido que las intervenciones para tratar la enfermedad deben ser sostenidas en el tiempo, puesto que son síntomas que no se puedan tratar de forma muy rápida, si bien hay "un porcentaje muy grande" de alumnos que con los años lo supera.
En relación a la polémica sobre un hipotético sobrediagnóstico del Tdah, la consellera ha explicado que han trabajado con expertos para elaborar la guía y ha afirmado que hay "síntomas que aparecen y crean unas conductas", a la vez que ha descartado opinar sobre si la respuesta debe ser educativa o farmacológica, puesto que es un debate que deben tratar los médicos.

miércoles, 5 de junio de 2013

El Gobierno, "abierto" a hacer alguna referencia directa en la LOMCE a alumnos con déficit de atención

lainformacion.com
martes, 04/06/13 - 21:51
   
El ministro de Educación, José Ignacio Wert, ha afirmado este martes en el Senado que el Gobierno está "perfectamente abierto" a incluir alguna referencia específica en la Ley Orgánica de Mejora de la Calidad Educativa (LOMCE) a la atención a cualquier alumno con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH).
 
MADRID, 4 (EUROPA PRESS)
El ministro de Educación, José Ignacio Wert, ha afirmado este martes en el Senado que el Gobierno está "perfectamente abierto" a incluir alguna referencia específica en la Ley Orgánica de Mejora de la Calidad Educativa (LOMCE) a la atención a cualquier alumno con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH).
En cualquier caso, el ministro ha añadido que no quisiera "que quedaran fuera otros trastornos que provocan dificultades en el aprendizaje" y asegura que "para responder a este desafío existen en la LOMCE distintas estrategias de atención a la diversidad, para mejorar el rendimiento y adaptarse a las peculiaridades de los estudiantes".
En respuesta a una interpelación del senador Pedro Eza, sobre la voluntad del Gobierno de recoger en un texto normativo estatal que cualquier alumno con TDAH --se calcula que hay unos 300.000 en España-- vea garantizado su apoyo educativo y la adecuada evaluación y seguimiento de toda su trayectoria de aprendizaje, Wert ha insistido en que hay trastornos que también pueden ser canalizados a través de la oferta de atención individualizada.
Así, Wert se ha referido a medidas como el establecimiento de grupos de refuerzo y estrategias metodológicas, programas a la medida de los alumnos que presentan este tipo de dificultades o adaptaciones de las evaluaciones, entro otras. "El TDAH no es mencionado en la redacción del proyecto que ha sido enviado al Congreso, pero no quiere decir que sea una cuestión desatendida", ha apostillado.
En este sentido, el ministro de Educación ha explicado que las claves de la ley para este tipo de casos son "la individualización de la atención, que tiene que ver con la detección precoz de las necesidades educativas, y la flexibilidad de los centros y de las propias administraciones". Asimismo, ha aludido al principio de equidad como "piedra angular de la ley".
Wert ha valorado el papel de las evaluaciones externas --principalmente las que se llevarán a cabo en primaria si se aplicase la LOMCE-- como "medio para la detección precoz" de este tipo de dificultades y ha encuadrado este trabajo en el contexto de la lucha contra el abandono escolar temprano. "Según expertos, el 10 por ciento del abandono escolar está relacionado con este síndrome", ha concretado.
Sin embargo, ha incidido en el potencial que pueden alcanzar estos alumnos si se les presta la adecuada atención, ya que personajes como Galileo, Leonardo da Vinci, Mozart o Julio Verne, entre otros, también podrían haber sido diagnosticados de TDAH, lo que les hacia más propensos a padecer dislexia. Por ello, ha instado a aunar esfuerzos para lograr su integración en las aulas.
Por su parte, el senador Eza ha reclamado la acción coordinada entre el Estado y las comunidades autónomas y dice que no entiende que se haga referencia en la LOMCE a otros colectivos, como el de los alumnos de excelencia y no se aluda directamente a este otro --que afecta a más de un alumno de media por aula, según Eza-- en la reforma de la ley.
"La hiperactividad está detrás de uno de cada cuatro fracasos escolares. Hay que garantizar que cualquier alumno, con independencia de la comunidades autónomas, vea garantizados sus apoyos educativos y se salvaguarde su derecho a la igualdad de oportunidades en torno a la escolarización", ha concluido.
(EuropaPress)

lunes, 3 de junio de 2013

FAMOSOS CON TDAH: DANI MARTÍN

FAMOSOS CON TDAH: PABLO MOTOS

Pablo Motos, la hormiga obrera


 Publicado en EL PAIS.

JUAN JOSÉ MILLÁS 7 JUN 2009


Por las mañanas era el director de Radio Requena, y por las tardes, limpiacristales. Había días en los que estaba triste y la gente no sabía por qué: era porque estaba lloviendo y los cristales se ensuciaban más. Allí descubrí el humor. Cuando dejé de tomármelo en serio, se alivió el sentimiento de humillación. Pablo Motos, recientemente galardonado con el Premio Rose DOrs, uno de los más prestigiosos de la televisión internacional, demuestra su talento para el monólogo contando aquí su propia vida. Desde el trabajo en radios locales hasta el espectáculo familiar de El hormiguero, a diario en Cuatro. Del niño hiperactivo al triunfador. No deja de tener los pies en la tierra, pero reconoce que se siente en una burbuja.
 
Pedí a Pablo Motos que me contara su vida y el resultado fue estremecedor.
-Yo -dijo- era un niño hiperactivo sin diagnosticar. Me pasaba la vida intentando hacer algo malo, romper algo. Una vez destripé dos teles, dos aparatos de radio y el de música para sacarles los altavoces, que después uní con un cable. Quería ver qué pasaba al enchufarlos todos a la vez, y resulta que sonaron 30 o 40 segundos antes de reventar. Pasado el tiempo, llegó un momento en el que todos mis amigos tenían tele en color, de modo que entré en el salón de mi casa y le dije a mi padre que necesitábamos una tele en color. Ésta va bien, dijo él señalando la de blanco y negro. Entonces la tiré al suelo y la rompí. Me pegaron, pero tuvieron que comprar una, y la compraron en color, claro. Que te pegaran resultaba doloroso, pero duraba poco en proporción a lo que conseguías, valía la pena. Para castigarme me encerraban también en un cuarto trastero que acabó siendo para mí como un segundo hogar. Me pasaba tardes enteras allí, a oscuras, porque no había luz, y me gustaba porque inventaba historias. Había en aquel cuarto una bici vieja en la que me montaba y pedaleaba durante horas hacia atrás, imaginando que iba por el campo y que elegía lugares para hacerme una casa, todo al tacto, claro, porque no se veía nada. Mis padres no tenían dinero. Un día, con gran esfuerzo, empapelaron la casa y dijeron que esa noche no se cenaba más que un bocadillo de una salchicha. Yo no lo quería, de modo que saqué la salchicha y la aplasté bien aplastada contra la pared recién empapelada. Lo más que me pegaban era 30 segundos. Poco a poco empecé a entrar en un mundo muy complicado, lo que se traduce en que comencé a delinquir. Entrábamos en las casas y robábamos cosas que luego vendíamos por ahí. Un día, en una persecución policial murió el Tani, un amigo, fue un día dramático. Pensé en mis amigos y me di cuenta de que los que no estaban en la cárcel estaban muertos, y me lo empecé a pensar. De todos modos, lo que a mí me centró fue que me compraron una guitarra. Para aprender a tocar iba a la peluquería de un gitano al que teníamos por un semidiós porque había tocado una vez con Manolo Escobar. Entre corte de pelo y corte de pelo me enseñaba cosas. Había allí una chica, hija suya, de la que estaba enamorado. Yo llegaba del colegio a la una y ése era el momento más importante del día porque la Mari atravesaba la pelu a esa hora y me sonreía o no me sonreía, y de esto dependía cómo era el resto del día. Los domingos me incorporaba a las juergas flamencas del peluquero y sus amigos. Podíamos estar tocando la guitarra 12 horas seguidas o más. Nos dábamos supergén en las uñas, porque si no saltaban enteras, de arriba abajo. Nos poníamos en cada uña un pegote de supergén para que aguantaran y luego lo recortábamos para darle forma. Durante aquellas horas en las que tocábamos y tocábamos sin parar, yo miraba a la Mari. Un día grabé una cinta de 120 minutos, 60 por cada lado, diciendo "quiero a la Mari, quiero a la Mari, quiero a la Mari...". Nunca me atreví a darle un beso, aunque un día le dije que me gustaba y me despreció y dejó de atravesar la peluquería a la una durante un tiempo. Iba al cole con poco provecho. Aprendí mucho, en cambio, de los gitanos. Hay una actitud de los gitanos frente a la vida, que ellos llaman "ser flamenco", que fue muy importante en mi formación. Casi sin darme cuenta me convertí en un virtuoso de la guitarra y empecé a enseñar a otros. Un día se me presentó un pijo que quería que le diera clases. Era hijo de un médico ilustre de la zona de Requena (Valencia), donde vivíamos. Aquello me cambió. Me di cuenta de que quería ser como él, de que quería tener sus Levi's, su equipo de música, de que quería llevar su vida. Y me lo dije así, con estas palabras: "Yo quiero ser un pijo". Hice un cambio increíble en mi vida, pasando de ser un delincuente a un tío que daba clases de guitarra y que actuaba de disc jockey en la discoteca de Requena. Me convertí en un profesor de prestigio. La nuclear de Cofrentes, que estaba allí al lado, hizo ricos a todos, cambió radicalmente el pueblo, y la demanda de clases era cada vez mayor. Me contrataron para dar clases en la Escuela Americana, adonde acudía gente de todo el mundo. Me convertí en un señor respetable y vi que eso me gustaba mucho. Un día, para promocionar la discoteca, hicimos una hora de radio en la emisora del pueblo, Radio Requena. Ése fue mi primer contacto con la radio y me enamoró, la radio me enamoró. Conseguí que me dejaran hacer una hora de radio a la semana e intenté hacerlo bien. Yo había hecho formación profesional en la rama de electricidad, pero de mala manera, de forma que mi incultura era patente. De repente, descubrí a los mejores de la radio, a Iñaki Gabilondo y a Luis del Olmo. Escuchándoles comprendí lo que significaba no haber estudiado. Entonces cogí un diccionario y empecé a leerlo desde el principio, aprendiéndome todas las palabras y su significado por orden alfabético, porque quería hablar con la propiedad con la que hablaban Iñaki y Luis. Llevaba un año en este plan cuando alguien me regaló un diccionario de sinónimos y antónimos que me deslumbró. Me parecía increíble la posibilidad de decir las cosas de cuatro o cinco formas distintas. Honradez, decencia, honestidad, integridad, rectitud, probidad... Con el tiempo me hicieron director de Radio Requena, lo que significaba que era el comercial, el que hacía el programa de la mañana, el que barría las oficinas y el que pagaba a los empleados. Tenía entonces 18 o 19 años. En Radio Requena conseguí muchas cosas: que todos los equipos fueran de buena calidad, por ejemplo, y que todo el mundo cobrara a fin de mes, porque yo era un buen comercial y captaba anunciantes, de modo que enseguida empezó a entrar dinero en la emisora. Y en ese momento, cuando estaba en la cumbre, va mi padre y dice que aquél no era un trabajo serio porque no tenía seguridad social. Te voy a dar yo uno de verdad, dijo, y me metió de limpiacristales en el hospital en el que él trabajaba de cocinero. Así que por las mañanas era el director de Radio Requena, y por la tardes, limpiacristales. Por la mañana vivía el éxito vestido con traje y corbata, y por la tarde, el fracaso con un mono azul. A veces, por la tarde me encontraba con clientes de la radio a los que había atendido durante la mañana en mi despacho, y me moría de vergüenza. Había días en los que por la mañana estaba triste y la gente no sabía por qué: era porque estaba lloviendo y los cristales se ensuciaban más y yo estaba más expuesto a las miradas de los otros. Tenía que hacer dos plantas diarias. Limpiaba las puertas de la entrada a toda velocidad para que no me vieran. Allí descubrí el humor. Cuando dejé de tomármelo en serio, se alivió el sentimiento de humillación. En éstas, un día me llaman de Radio Nacional de Utiel ofreciéndome Seguridad Social y más dinero, de modo que dejé Radio Requena. Se me llenaba la boca diciendo que trabajaba en Radio Nacional de Utiel. Pero allí fue donde me dije que nunca más volvería a moverme sólo por dinero. Yo estaba muy unido sentimentalmente a la gente de Radio Requena y me di cuenta de que en Radio Utiel no me querían a mí, sino mi cartera de anunciantes. Lo cierto es que empezaban a salirme muy bien los programas de radio y todo el mundo me decía que tenía que irme a Valencia. Así que grabé unas cintas con idea de llevarlas a todas las emisoras de Valencia. Empecé por Onda Cero, donde me recibió una de las personas más importantes de mi vida: Alo Montesinos, que era el director. Pasé en aquella entrevista tanto miedo, que cuando salí decidí que no iba a ninguna emisora más, ni a la SER ni a la Cope, que estaban en la lista de las que había pensado visitar. Al poco, sin embargo, Alo me llamó y me preguntó si me iría a Onda Cero cobrando la mitad de lo que ganaba en Radio Utiel. Le dije que sí y me fui a Valencia, donde enseguida empezaron a llamarme "el de la manta", porque me quedaba en la emisora por la noche, estudiando, ten en cuenta que yo no sabía nada, ni siquiera quién era quién, y tenía que fingir todo el rato que sabía más de lo que sabía. A eso de las cinco de la madrugada dormía en la manta unas horas, luego hacía el programa de la mañana, me iba a casa, me duchaba y volvía... Pero no sé, tú verás. Si voy deprisa o me enrollo en asuntos que no interesan, me lo dices.
Es fácil hacer daño a un guionista. hay que saber decir no
Me dije que quería ser un pijo. pasé de delincuente a dj
Tengo la conciencia de que todo esto es un espejismo
El éxito te da un sentimiento increíble de levitar
Le digo que es todo muy interesante, pero que quizá convendría ir resumiendo, porque es para una revista, no para un libro. Y el resumen es que a partir de ahí todo es una sucesión de éxitos: empezó a colaborar con Julia Otero, que hacía entonces el programa estrella de la radio de tarde (Las tardes de Julia), y triunfó. Luego saltó a Madrid para hacer El Club de la Comedia para Canal + y triunfó. Le encargaron sacar adelante La noche de Fuentes y triunfó. Puso en marcha cinco obras de teatro y triunfó... Y en ese momento, cuando se encontraba en pleno triunfo personal, ganando más dinero del que había soñado nunca y siendo más famoso de lo que había sido capaz de imaginar en el cuarto oscuro, sobre la bicicleta vieja, se dio cuenta de que no era feliz y regresó a la radio. Por aquella época, Gomaespuma abandonaba el programa mítico que hacía en M-80, y la SER ofreció a Motos cubrir el hueco; allí se fue y triunfó con No somos nadie. En la radio formó el núcleo duro de guionistas y colaboradores que luego se llevaría a Cuatro a El hormiguero y con los que trabaja actualmente: Juan y Damián, que interpretan a Trancas y Barrancas; Juan Herrera, un hombre maduro, de talento extraño, que reúne los saberes más raros y marginales que quepa imaginar; Marron, el tipo desgarbado de El efecto mariposa; Raquel, con la que interpreta la sección Se va a liar parda. A ellos se incorporarían también los magos Luis Piedrahíta y Jandro, o Flipy, el científico loco, además de El hombre de negro, del que sólo sabemos que va de negro. También está Laura, claro, su mujer, que lo acompaña desde los tiempos de Valencia, actuando en ocasiones como productora y a veces como compañera de micrófono, pero también como guionista y coordinadora de guionistas. De Laura dice que le ha salvado la vida porque él es muy dado a los excesos y ella tiende a ponerle límites.
-Laura -añade- es mejor persona que yo, más tranquila que yo, más sensata, y me ha salvado la vida varias veces. Mira, la primera vez que hice dinero de verdad fue gracias a las campañas de publicidad de un tío que fabricaba chicles adelgazantes. Pasé de ganar 80.000 pesetas a ganar 2 millones. Pero el tío me estafó y desapareció dejándome en la ruina. Pasé de vivir como un rey a deber 30 millones a la emisora de radio. Como me había robado el futuro, decidí buscarlo y matarlo. La filosofía de este tío era cómprate un ático para mirar a la gente desde arriba, y un buen reloj, que es el signo del éxito. Yo sabía que vivía en Barcelona, en un ático del paseo de Gracia, y había pensado arrojarlo a la calle desde allí. Pero Laura me salvó de hacer aquel disparate. Recuerdo que me quedaban en el banco 200.000 pesetas y que me gasté 170.000 en un Cartier. Ahora, cada vez que miro el reloj, me acuerdo de lo fácil que es arruinarse en unas horas, me acuerdo también de dónde vengo cada vez que miro la hora; así que cuando me va bien, me regalo un reloj.
-¿Y qué pasó con los 30 millones?
-Correspondían a publicidad contratada; la emisora me perdonó 10, y el resto lo fui pagando poco a poco.
Pablo Motos es un hombre menudo y atlético. Su brazo, al tacto, parece un trenzado de cables de acero. Sin embargo, hubo una época de su vida en la que sólo era menudo. Quizá una de las cosas que imaginaba mientras pedaleaba hacia atrás en la bicicleta del cuarto oscuro era convertirse en atleta. De ser así, también ese sueño se ha cumplido, pues al poco de que comenzara a hacer El hormiguero, Men's Health, una conocida revista dedicada al cuidado masculino, le propuso someterse a un programa de alimentación y ejercicio físico con el que le aseguraron que su cuerpo cambiaría radicalmente en cuatro meses. Motos aceptó el reto y a los cuatro meses fue portada de la revista: tan espectacular había sido la transformación. Durante ese tiempo modificó sus hábitos. Dejó de comer hidratos por la noche y comenzó a tomar proteínas.
-Empecé también a beber agua -añade-, dos litros al día, y de repente mi vida entera desapareció y apareció una nueva, con sus cosas malas, que también las tiene, porque cuando te metes en esto nadie te dice, por ejemplo, que vas a estar con agujetas no un día ni dos, sino semanas enteras. ¿Recuerdas cuando en la adolescencia te dolía el cuerpo y tu madre te decía que era el "estirón"? Pues es más o menos así. El cuerpo cambia con dolor. El entrenador me decía que disfrutara del sufrimiento porque el sufrimiento era bueno. En los primeros días multiplicas tu fuerza por dos, lo que resulta muy estimulante. La ropa te cae bien, te cae bien todo lo que te pones, y la cabeza te funciona mejor. Yo conseguí, por ejemplo, no gritar en el plató. Cuando un presentador grita en el plató, todo el mundo lo odia. Primera norma: no hay que gritar jamás en el plató. Otro de los peligros de esto es que te atrapa tanto, que te conviertes en un friki del ejercicio físico y de la alimentación, o sea, que de esto no se sale normal.
Para demostrarme que de esto no se sale normal, Motos me lleva al despacho que tiene en una habitación de su casa, abre un armario empotrado y me muestra una colección completa de parafarmacia donde hay proteínas en bote, y cajas y cajas de omega?10, resveratrol, ginseng, melatonina... El resveratrol, me dice, es el antioxidante más fuerte de los conocidos. Veo también complejos vitamínicos y cápsulas para la memoria muy populares, por lo visto, entre la gente del teatro. Mientras yo leo, fascinado, la tapa de los envases, Motos me explica los mecanismos del envejecimiento y el papel que cumplen en él las sirtuinas, unas enzimas muy de moda que regulan los procesos metabólicos. Antes de cerrar las puertas que guardan aquel tesoro, me regala una caja de Ginkgo Biloba y otra de Berocca, las dos para la memoria, además de un par de botes de melatonina, la famosa hormona del sueño.
Un día en la compañía de Pablo Motos equivale a una semana en la de una persona normal. Se levanta al límite, desayuna al límite, entrena al límite, vive las reuniones de El hormiguero al límite, se concentra una hora antes de empezar el programa al límite, se angustia antes de salir a escena al límite, y desea hasta la locura que se vaya la luz en toda España para que nadie vea ese día la televisión. Pero la luz no se va, y aparece una noche y otra en directo y hace, al límite, el mejor programa de entretenimiento familiar de la parrilla. Por la noche vuelve a casa al límite y se acuesta al límite y duerme al límite y sueña al límite.
También cuida a su gente al límite.
-Es muy fácil hacer daño a un guionista -dice-, un "no" a una idea es un puñetazo a la autoestima. Hay que saber gestionar el "no", y uno de los modos de hacerlo es exponerse, yo me expongo como ellos. A mí me molesta mucho la gente que dice "no", y resulta que en este equipo me ha tocado a mí hacer ese trabajo. Pero si me dicen que no es posible un proyecto de iluminación, yo lo llevo a cabo, si me dicen que el sonido no se puede mezclar mejor, yo demuestro que sí. En cuanto a las ideas, hay que observarlas desde fuera. Hay una cosa que llamamos "chistes de guionistas", que son aquellas historias con las que ellos se mueren de risa, pero cuya gracia está ligada sólo a ese momento. Si no distingues un chiste de guionista de una buena idea, estás perdido. Con las ideas malas también has de llevar cuidado. A lo mejor una idea que no está bien del todo acaba saliendo a base de darle vueltas.
-¿Qué pasa cuando un guionista atraviesa una racha de sequía?
-Cuando un guionista está en baja forma, se le deja en paz, cero presión. Si le aprietas, no se le ocurre una idea buena en un mes. Todos pasamos por esas etapas. Lo bueno de mi equipo es que cuando hay alguien en esa situación no se nota porque el resto del equipo lo suple. Y aquí no se le grita a nadie, no se discute nada de malas maneras.
-Cuando te dan una buena idea, ¿preguntas de quién es?
-No, no lo pregunto porque no sabemos a quién pertenece. A lo mejor alguien ha tenido una idea mala que ha evolucionado a una idea buena. Para que veas la importancia que le doy al trabajo de equipo, cada día, en los créditos, sale un guionista como número uno del equipo, y van rotando.
-En cuanto a la fama...
-La fama... Si un sábado sales de compras, al volver a casa te has hecho cien fotos con la gente. Si en vez de mirar lo incómodo que es piensas que le has arreglado el día a alguien, cuesta menos. Me gusta ver el rostro de la gente enganchada a El hormiguero y hacerles felices con un autógrafo para sus hijos. También es cierto que al final acabas saliendo menos de casa. La fama sirve para que te hagan la vida más fácil que a los demás. Si vas a un hospital y no hay camas, al cuarto de hora hay camas. Tuve un problema con el ADSL y me lo arreglaron en dos días. Te ven en turista en un avión y te pasan a primera. En una discoteca, en Valencia, me puse a la cola, y los que estaban delante de mí me dijeron que qué era eso de hacer cola y me obligaron a pasar el primero. La tele te da la oportunidad, si eres feo, de convertirte no en una persona guapa, pero sí atractiva. Se te acercan las mujeres más despampanantes con cara de admiración. Pero es todo un espejismo. Tengo, día a día y minuto a minuto, la conciencia de que todo esto es un espejismo. Se trata de una etapa que viviré y luego regresaré a la normalidad.
-¿Qué es la normalidad?
-La normalidad es la radio.
Motos es asmático, así que de vez en cuando saca el Ventolín del bolsillo y se aplica una ración de broncodilatador. También utiliza con frecuencia un inhalador nasal. Acaba dando la impresión de que tiene que ganarse el oxígeno con un esfuerzo suplementario, como si respirara al límite también.
-Un día -me cuenta-, al mes de comenzar el programa de M-80, por puro estrés, supongo, estaba en casa y comencé a respirar mal. Cada vez que respiraba cogía menos aire. Supe que me iba a morir. Entonces entró Laura por casualidad en la habitación y yo le dije con un hilo de voz: "Hospital". Disponía del oxígeno justo para pronunciar esa palabra, si hubiera tenido que pronunciar dos, me habría muerto. Me metió en el ascensor, cogimos un taxi que apareció milagrosamente a la puerta de casa y entré en urgencias, donde me dieron un pinchazo de Urbasón en el pecho. Me pusieron también oxígeno y me dejaron en una sala donde había un señor en una silla de ruedas mirándome. Como no notaba ninguna mejoría, dije: ¡Hostias, qué muerte más absurda! Y entonces, de repente, entró una bocanada de oxígeno y comprendí que el oxígeno era la hostia. No sabes lo que es darte cuenta de lo puta madre que es respirar.
-¿La audiencia es oxígeno?
-Una audiencia baja es como quedarse sin oxígeno. Te quedas sin energías. Como si te hubieran puesto encima un peso de 80 kilos. El éxito da unas energías sin límite, un sentimiento de levitación increíble.
Motos dice que se deprime los fines de semana, pero no hay que creerle porque al poco te cuenta que las mejores ideas se le ocurren los domingos por la mañana.
-¿Cómo es tener una idea?
-Como quedarse embarazado. Al principio no sabes si es buena o no. Pero cuando aparece una idea, yo sólo vivo para ella, sólo hablo de ella, dedico todo mi tiempo a ella. Y al final se convierte en una realidad.
Al despedirme, después de una jornada agotadora y feliz, tuve la impresión de que Pablo Motos no se había bajado de aquella bicicleta del cuarto oscuro de su casa y en la que pedaleaba al revés (y al límite) imaginando que pasaba por lugares donde le saludaban mujeres hermosas y le pedían autógrafos, donde era un atleta, donde se hacía casas grandes y luminosas, donde tenía su propia productora de televisión... Lleva cuidado con lo que deseas en la juventud, porque lo tendrás en la edad madura